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Améliorez votre coaching grâce au sport santé !

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Après 10 ans, CedSportSanté a pu faire le constat qu’il existe un réel besoin d’améliorer le coaching des coachs avec leurs pratiquants.

La majorité d’entre eux n’adapte pas assez les exercices et manque souvent de pratique dans le domaine de l’Activité Physique Adaptée. 

Et nous avons décidé d’y remédier en mettant notre expérience à profit et proposer une formation !

Pourquoi cette formation ?

Peu importe votre activité : formation STAPS, BP JEPS, coach dans un club, étudiant, préparateur physique, reconversion professionnelle… Vous pouvez y trouver votre compte !

Se perfectionner dans le domaine du Sport Santé permet d’améliorer son coaching, en proposant des variantes adaptées à vos pratiquants et ainsi proposer un coaching adapté et personnalisé à votre public.

Cette formation apportera de la valeur ajoutée à votre diplôme ou à votre profession.

Les objectifs

  • Découvrez 3 modules pour améliorer votre coaching en apportant un aspect Sport Santé.
  • Apprenez à adapter vos exercices à votre public.
  • Améliorez votre coaching : organisation / langage / transmission…
  • Revisitez et découvrez de nouveaux exercices pour créer des séances variées.
  • Intégrez des personnes avec des problématiques et objectifs de santé différents au sein d’un même groupe.
  • Exercez-vous sur un cas concret avec un(e) de nos adhérent(e)s.
coaching en salle

Les points forts de la formation

  • Échangez et profitez de l’expérience et des conseils d’un expert Sport Santé depuis plus de 10 ans.
  • Découvrez plus de 100 variantes d’exercices.
  • Évaluez votre coaching Sport Santé en vous entrainant sur des cas concrets.
  • Encadrez une séance avec des personnes ayant des niveaux différents.
  • Intégrez des personnes fragiles dans vos cours.

Les 3 modules

À l’issue de cette formation vous obtiendrez un book complet avec plus de 40 exercices différents par modules.

Vous découvrirez également comment répondre à la problématique du mal de dos pour chacune des parties, ainsi que comment utiliser le matériel pour varier et adapter les exercices.

Vous pouvez réaliser ces modules séparément mais les 3 restent complémentaires. Vous découvrirez dans ces modules comment adapter vos séances en fonction de votre public qu’importe sa condition physique ou bien ses douleurs. 

Voici quelques exemples de ce que vous pouvez retrouver dans ces modules

Abdos lombaires

Apprenez à équilibrer le travail des muscles abdominaux et des lombaires afin de prévenir les problèmes de dos. Vous apprendrez aussi à adapter les exercices de gainage par exemple pour des personnes ne pouvant pas aller au sol.

Femme, abdo lombaires sur ballon, exercice, Swiss ball

Bas du corps

Personne âgée faisant des exercices, bas du corps

Concevez une séance personnalisée pour vos pratiquants en prenant en compte la condition physique de chacun, les limitations articulaires et les douleurs : genoux, chevilles, hanches …

Haut du corps

Découvrez de nouvelles idées d’exercices afin de varier vos entraînements sur le haut du corps avec vos pratiquants. Apprenez également à ajuster la difficulté des exercices en fonction par exemple des problématiques d’épaules.

Homme faisant des exercices, pompes avec poids, haut du corps, bras, entrainement

Nos prochaines dates

Voici les prochaines dates, à savoir que cette formation est également possible en visio :

 

Le vendredi 14 avril : de 13h à 16h

Le samedi 15 avril : de 9h à 12h et de 13h à 16h

Lieu de la formation et tarifs

Cette formation s’effectue à Chamalières (63400), 1 bis place de Beaulieu, non loin de Clermont-Ferrand (63).

Le tarif d’un seul module est de 200€ et pour effectuer les 3 modules ensemble, le tarif est de 400€.

 

À la fin de cette formation vous saurez comment proposer un plan d’entraînement varié et individualisé.

N’hésitez pas à nous contacter pour toute demande d’information. Du nouveau reste à venir !