Fiches individuelles

Elles sont réalisées sur demande après un entretien préalable durant lequel vous nous expliquez vos attentes et objectifs spécifiques. Nous vous proposons ensuite une fiche personnalisée que nous testerons et affinerons ensemble jusqu'à ce qu'elle vous convienne.

Idées de Fiches : Préparation Concours des pompiers / Fiche de Musculation (prise de masse) / Fiche d'explosivité / Fiche d'équilibre…

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Plan d'entrainement

Chaque gérant des salles peut vous proposer des plans d'entraînement adaptés à vos objectifs de Santé (ex : perte de poids, gainage abdo-lombaires…) et/ou Sportifs (ex : Préparer un semi-marathon, une marche, une compétition dans un sport en particulier). En fonction de votre discipline sportive je vous invite à consulter la présentation des différents gérants et coachs des salles afin de contacter celui le plus expérimenté dans celle-ci. Par exemple si vous avez un objectif de perte de poids, il peut être intéressant de choisir un coach sportif qui est également diététicien.

Etape 1 : Choisir son Coach

Etape 2 : Premier entretien à la salle ou par téléphone, où l'on vous détaillera notre fonctionnement ainsi que les tarifs relatifs à votre plan.

Etape 3 : Validation du paiement

Etape 4 : Chaque mois recevez votre plan d'entraînement ou fiche personnalisée par courrier ou mail 

Etape 5 : Vous pouvez contacter le coach chaque semaine pour répondre à vos questions et affiner le plan en fonction des aléas du quotidien.

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Fiche de suivi

Tous les 3 mois vous pouvez choisir d'être évalué afin de quantifier vos progrès physiques et/ou morphologiques. A travers des évaluations personnalisées vous verrez concrètement les paramètres de la condition physique que vous avez améliorés ainsi des axes de travail pour les mois suivants.

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Sport en entreprise

Chef d'entreprise/société : Proposez à vos salariés des séances d'activités physiques permettant entre autres, d'améliorer la productivité par salarié, d'améliorer la cohésion de votre équipe et de limiter le nombre d'arrêts de travail.

Une étude récente de 2015 a mis en avant les bienfaits d'une activité physique régulière dans le cadre du sport en entreprise. Les bénéfices se retrouvent au niveau du salarié avec une augmentation significative de l'espérance de vie, une diminution des dépenses de Santé et une meilleure productivité. 

L'entreprise améliore sa rentabilité nette tout en contribuant au bien être de ses collaborateurs au travail.

Si vous souhaitez plus de renseignements, faire un devis, rapprochez-vous de la salle Cedsportsante la plus proche de chez vous ou contactez-nous en suivant le lien ci-dessous.

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Vous êtes intéressés par une évaluation, une fiche, un plan ou le sport en entreprise ?

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