Découvrez notre histoire
et notre concept
CedSportSanté c’est bien plus qu’une salle de sport : ce sont des coachs spécialisés « Sport Santé » qui vous guident dans une ambiance conviviale et sans jugement, lors de séances en salle, en extérieur, à domicile ou en visio.
Comment est né CedSportSanté ?
C’est sa passion du sport qui a poussé Cédric, fondateur de CedSportSanté, à ouvrir sa première salle de sport.
La pratique sportive a toujours occupé une place importante dans sa vie, d’abord entre amis à l’école puis en sport-études cyclisme sur route, où il a côtoyé Romain Bardet. Des problèmes de santé ont stoppé ses projets de carrière professionnelle dans le vélo, mais pas son envie de travailler dans l’univers du sport.
Pendant ses études à l’université en STAPS (Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives), Cédric se spécialise dans le sport-santé via un Master en APAS (Activités Physiques Adaptées et Santé) et commence à réfléchir à un projet de création d’entreprise.
Son objectif : ouvrir une salle de sport centrée sur le conseil et l’accompagnement, dans un cadre familial et convivial.
L’aventure commence avec l’ouverture d’une première salle CedSportSanté à Chamalières en 2013.
Le concept, très différent de ce que proposent les grandes salles de fitness, séduit les clients et la salle s’agrandit dès 2015.
Cédric poursuit le développement de son projet, en aidant de jeunes coachs à se lancer dans l’entrepreneuriat : des salles CedSportSanté ont ouvert à Cournon d’Auvergne (63) en 2017, et à Villevieille (30) en 2020.
Depuis 2020, une offre diététique complète l’offre CedSportSanté pour proposer une approche globale de la santé.
Une équipe de coachs experts
Cédric a réuni autour de lui une équipe de coachs tous formés à l’Activité Physique Adaptée, et déterminés à mettre le sport au service de la santé et du bien-être.
Cédric
Fondateur de CedSportSanté et coach sportif à Chamalières (63)
Cédric est devenu coach sportif pour partager sa passion du sport au quotidien. Sa formation en Master en Activités Physiques et Santé et ses 9 ans de pratique professionnelle font de lui un expert en APA (Activité Physique Adaptée).
- Il pratique le vélo pour le cardio et le golf pour décompresser.
- Il craque de temps en temps pour des friandises au chocolat lors des soirées cinéma.... et fait du vélo le lendemain pour éliminer. ☺
Clémence
Coach sportif à Cournon d’Auvergne (63)
Clémence est passionnée par le sport depuis son enfance. Après des années de pratique en salle, Clémence a souhaité passer de l’autre côté : elle s’est formée à l’APA et apporte son savoir-faire et sa bienveillance à ses adhérents.
- La liste des sports qu’elle aime et TRÈS longue mais celui qui surclasse tous les autres est le tennis.
- Elle est accro aux écrans et ne peut pas se passer de son portable : pour travailler, communiquer, jouer, prendre des photos.... Difficile de s’en passer !
Thibaut
Coach sportif à Chamalières (63)
Le sport est une véritable passion pour Thibault qui trouve un très grand épanouissement dans son travail de coach sportif. Il a suivi un cursus spécialisé d’abord en licence Staps puis en Master Education et Motricité (EM).
- Il est fan de foot, aussi bien sur les terrains que dans les tribunes, où il supporte le Clermont Foot.
- Il adore la tarte aux myrtilles de sa maman et l’amandine de son papa. A chacun sa spécialité. ☺
Aline
Diététicienne et Nutritionniste à Chamalières (63)
Aline est une diététicienne et nutritionniste passionnée. Après 5 ans de métier, elle décide de collaborer avec CedSportSanté pour proposer une prise en charge personnalisée pour une évolution durable de votre hygiène de vie !
- Elle ne sait pas suivre une recette, elle a toujours besoin de rajouter des ingrédients ou bien les changer.
- Malgré ses racines lozériennes, elle n’aime pourtant pas le fromage !
Nos valeurs
Prendre soin de son corps en pratiquant une activité physique est la clé pour se sentir bien et rester en bonne santé. Nous sommes convaincus que c’est en créant du lien et en prenant en compte les besoins de chacun que nous pouvons vous aider à mieux vivre et mieux vieillir, pour toujours plus profiter de la vie !
Nos valeurs définissent la philosophie de CedSportSanté et nous guident au quotidien.
Le soin
Nous nous donnons pour mission de prendre soin de chaque adhérent, de contribuer à son bien-être, en le guidant et en restant attentif à ses besoins spécifiques, à ses douleurs et à ses limites.
L'ouverture
Nous voulons que chacun puisse se sentir libre et à l’aise de participer à nos activités, sans peur d’être jugé.
L’ouverture est au cœur de l’ADN de CedSportSanté : nous prenons à cœur d’accompagner chaque adhérent, quel que soit son parcours de vie et son histoire, pour qu’il se sente mieux.
L'écoute
Elle est au cœur de nos pratiques, pour identifier et prendre en compte les besoins et objectifs de chacun et proposer des solutions adaptées. Nous aimons partager avec nos adhérents, écouter leurs moments de vie, leurs questionnements, pour les accompagner et les encourager de manière individualisée.
L'expertise
Nos coachs ont tous été formés à l’activité physique adaptée ou au sport-santé. Cette expertise est mise au service de nos adhérents pour leur proposer les exercices et activités les plus adaptés à leur état de santé et à leurs attentes. Et l’équipe continue de développer ses compétences en suivant régulièrement des formations sur de nouvelles pratiques.
La convivialité
Nous aimons passer de bons moments avec nos adhérents dans une ambiance familiale et chaleureuse.
Réaliser les séances dans la bonne humeur est la clé pour garder l’envie et le plaisir de pratiquer durablement une activité physique.
Notre concept
Les salles CedSportSanté proposent un coaching en Sport Santé, qui s’adapte aux besoins et à la condition physique de chacun, notamment aux personnes souffrant de pathologies, ou encore aux seniors qui souhaitent mieux vieillir grâce à l’activité physique.
Quelle que soit la séance, collective ou individuelle, en salle ou à domicile, votre coach aura une approche personnalisée, qui lui permettra d’adapter les exercices à vos attentes et à vos capacités, pour que la pratique sportive soit un plaisir, et vous aide à vous sentir mieux.
Le Sport Santé
Le « sport-santé » est un terme qui désigne la pratique d’activités physiques et d’activités sportives dans un objectif de bien-être et de santé.
Il est démontré depuis longtemps qu’une activité physique apporte des bienfaits tant physiques que psychologiques. Il est donc recommandé à chacun, quelle que soit sa situation, d’intégrer l’activité physique dans son quotidien.
L’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) souligne qu’elle permet de lutter contre les effets de la sédentarité, de prévenir les maladies chroniques, mais aussi de rompre l’isolement social. C’est donc une aide puissante à la prévention des soucis de santé.
Elle est également de plus en plus intégrée aux thérapies, en complément des médicaments, pour aider les patients à se remettre d’une opération ou d’une pathologie.
Un encadrement par des professionnels de l’Activité Physique Adaptée (APA) est indispensable pour adapter les exercices aux objectifs et aux capacités de chaque individu.
C’est cette expertise que propose CedSportSanté pour que chacun puisse améliorer sa santé en toute sécurité.
Le sport pour tous
L’objectif principal de CedSportSanté est de rendre le sport accessible à tous : à ceux qui ne s’en sentent pas capables, à ceux qui ont arrêté le sport, à ceux qui se pensent trop vieux, à ceux qui pensent que ce n’est pas adapté à leur état de santé, ou encore à ceux qui ont été déçus par les salles de sport traditionnelles.
A chaque étape de la vie, notre équipe vous accompagne pour conserver ou retrouver un bien-être physique et mental.
Pour les seniors, qui veulent rester en pleine forme et garder leur autonomie
Rester ou se remettre en mouvement est recommandé à tout âge pour vieillir en bonne santé, rester dynamique et éviter les chutes. Une pratique régulière permet notamment de lutter contre les détériorations musculaires et osseuses. Grâce à l’APA, vous pouvez travailler votre équilibre, développer vos capacités respiratoires, et de manière générale conserver votre motricité pour rester autonome plus longtemps.
Pour tous ceux qui souffrent de douleurs
D’après une étude réalisée par CSA, 92% des Français souffrent chaque année d’une douleur de courte durée ou persistante. Les douleurs lombaires sont les plus fréquentes. Elles se déclenchent généralement à la suite d’efforts (déménagement, port de charges lourdes…), ou en raison de mauvaises postures. On parle de lombalgie chronique lorsque ces douleurs persistent plus de 3 mois. Elles provoquent souvent une sédentarité. Pourtant, contrairement aux idées reçues, ce n’est pas le repos mais bien le mouvement qui permet de soulager le mal de dos. Nous pouvons vous accompagner avec des exercices adaptés : mobilisation articulaire, gainage, ou encore stretching.
Pour ceux qui souhaitent s’affiner et se sentir mieux dans leur corps
Le surpoids, quelque soit son niveau, peut conduire à un mal-être physique (douleurs, fatigue…) et mental (perte d’estime de soi, isolement…). Lorsque le surpoids est élevé, conduisant à une situation d’obésité, il augmente les risques de développer certaines maladies comme le diabète de type 2 ou encore l’arthrose. La sédentarité est un des facteurs provoquant la surcharge pondérale. La reprise d’une activité permet de brûler de l’énergie, de déstocker les graisses, mais aussi de voir son corps se raffermir et sa silhouette s’affiner. La pratique d’une activité physique encadrée permet de choisir les exercices adaptés en privilégiant ceux qui limitent les impacts, en prenant en compte le poids du corps et en adaptant l’intensité à la situation de chacun. CedSportSanté peut vous proposer un accompagnement complet alliant sport et alimentation, avec un programme d’activités physiques et un suivi diététique personnalisé.
Pour les futures mamans
La pratique d’une activité sportive adaptée aide à se maintenir en forme et à limiter la prise de poids pendant la grossesse. CedSportSanté peut vous proposer des exercices et mouvements adaptés : gymnastique douce, renforcement musculaire… pour pratiquer une activité physique en toute sécurité et maximiser votre vitalité.
Pour les jeunes parents
La vie des jeunes mamans est chamboulée à l’arrivée du bébé : les premiers mois sont souvent synonymes de manque de sommeil et de stress généré par cette nouvelle vie ! La reprise progressive d’une activité physique peut vous aider à surmonter la fatigue et l’anxiété. CedSportSanté peut vous accompagner pour une reprise en douceur, avec des activités adaptées à votre situation et vos objectifs. Vous retrouvez ainsi toute votre énergie, vous vous réappropriez votre corps et vous améliorerez la qualité de votre sommeil !
Pour tous ceux qui souffrent ou ont souffert d’une pathologie
La pratique régulière d’une activité physique est maintenant reconnue comme faisant partie intégrante de la prise en charge thérapeutique du handicap, des maladies chroniques et dégénératives. Pendant le traitement, ou après la guérison, une activité encadrée aide à conserver ou retrouver de la vitalité, améliore la qualité de vie, et soulage l’anxiété. Le champ des bénéfices d’une activité sportive pendant ou après la maladie est vaste. C’est dans le domaine des maladies cardio-vasculaires que les preuves de l’intérêt de l’activité physique sont les plus importantes : une activité régulière réduit les risques d’accident cardiaque de manière significative. Elle permet également un meilleur contrôle de l’hypertension artérielle. L’activité physique est aussi un outil thérapeutique performant dans le traitement de l’insuffisance respiratoire, liée à des maladies comme la broncho-pneumopathie chronique obstructive (BPCO), les cancers du poumon ou l’asthme bronchique. Une pratique sportive encadrée est également un traitement à part entière dans le diabète de type 2, avec notamment une amélioration de la sensibilité à l’insuline et une aide à la régulation de la glycémie.
Le sport sur ordonnance
Depuis un décret de décembre 2016, entré en vigueur en mars 2017, le médecin traitant peut prescrire à un patient atteint d’une ALD (affection de longue durée) une « activité physique adaptée à sa pathologie, à ses capacités et au risque médical du patient ». L’activité physique est alors considérée comme une composante non médicamenteuse de la thérapie. Cette activité doit être encadrée par un professionnel de l’activité physique adaptée pour une pratique en toute sécurité. Certaines mutuelles prennent en charge les frais de ces activités sur prescription médicale.
Vous souffrez d’une ALD ou d’une maladie chronique et vous souhaitez en savoir plus sur ce dispositif ?
Vous êtes professionnel de santé ? Découvrez nos documents de prescription clé en main.
