Le sport pour lutter contre le diabète
L’activité physique permet de prévenir et lutter contre le diabète. Découvrez alors différentes pratiques et leurs bénéfices pour lutter contre cette maladie.
Pourquoi a-t-on mal au dos ?
Mal au dos ? Prenez soin de votre dos au quotidien en découvrant nos conseils pour prévenir les douleurs et les soulager.
La gymnastique hypopressive : une technique douce aux multiples vertus !
D’abord utilisée pour la rééducation du périnée après un accouchement, la gym hypopressive, accessible à tous, est de plus en plus conseillée pour ses nombreux bienfaits…